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冬季如何预防颈腰椎病 听听修存堂老膏传承人陈磊怎么说

华宇卫视 日期:2018-1-6 【
冬季是颈腰椎病多发的季节。近年来,腰椎间盘突出症、颈椎病等已经不再是老年人的专利,老师、办公室白领、司机、爱玩手机的低头族占了脊椎疾病患者的半壁江山医院甚至经常能接诊到1020岁的年轻人。国家卫生计生委数据显示,目前我国约有2亿腰椎间盘突出症患者。
冬季如何预防颈腰椎病?百年老字号修存堂老膏传承人陈磊教授告诉大家:
6招自测脊椎病、颈椎病
1、不能完成十分舒适的深长呼吸。2、身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。3、颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂嘎巴嘎巴的声音。4、鞋跟常被磨得高低不平。5、行走的时候脚尖向外展开。6、最近莫名其妙血压升高、心跳加快或者从来没有的胃病发作。
日常生活如何保护脊椎
长期伏案工作者:在伏案工作一段时间后,起身走动放松一下。
长期开车久坐者:在腰部使用腰靠,腰靠尽量高一些,越硬越好。
长期面对电脑者:将显示器或电脑垫高,眼睛平视,采用盲打。
修存堂老膏传承人陈磊教授提醒:在冬季,颈腰椎病患者要做好保暖措施,颈椎病患者在出门时,最好围围巾,避免颈部肌肉遭受寒气;晚上,可以对颈部进行热敷,促进血液循环,这样有助于缓解颈部肌肉痉挛;腰椎病患者,要对腰部进行保暖处理,长时间坐立时,可以在腰后部放一个靠垫,以起到保护作用。
科学预防,要养成良好生活习惯
颈腰椎病各自有哪些症状呢?陈磊教授提醒广大百姓,一旦出现以下一种或几种问题后,就要警惕颈椎病。比如久治不愈的头晕、头痛;非耳部原因的持续性耳病或听力下降;久治不愈的低血压或高血压;不明原因的心律不齐、心绞痛;反复落枕,并且喜欢将头歪向一侧,否则就感到不舒服。腰椎病方面,在早期往往表现为腰痛、弯腰困难或者腰部酸胀,久治不愈后,患者就会出现腿部疼痛、站不久走不远以及胯部疼痛等症状,有些患者还会出现肌肉萎缩。
陈磊教授强调,为有效预防颈腰椎病,首先要养成良好的工作生活习惯,不要让颈椎、腰椎长时间处于一种疲劳状态;另外,出现不适症状后,应及时到专业机构进行诊断和治疗,以免错过最佳治疗时机而延误病情。
颈椎病可以引起颈性高血压,心脏病,颈性失眠症。但是最可怕的是中国的一句古话"就是人老腿先老"。也就是说人年龄大了双腿无力迈不开步子。通过三十多年的观察治疗得出一点经验。人老腿先老的根本原因是因为年轻时得了颈椎病没有能够得到有效治疗,颈椎间盘突出长期压迫脊髓使脊髓发生变化,变扁是引起双腿打软无力的主要原因。所以说有效的治疗必须是在年轻时使椎间盘突出复位才能有效防止人老腿先老的情况出现。陈氏修存堂老膏就可以达到这种效果也就是说一切有效的治疗必须是能够使椎间盘复位的治疗。老膏就能达到这样的效果.也就避免不了人老腿先老的出现。
  
 
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